Projekt Fajne Życie
Przywróć ciało i umysł do równowagi,
poczuj wewnętrzną moc i wiarę w siebie.
1 EDYCJA - JESIEŃ 2024
Start: 1 października
Administratorem danych jest Creative Education & Business Kamil Kondziołka, Hlonda 10D/65, 02-972 Warszawa. Polityka prywatności
Prawdopodobnie Ty również masz co najmniej jedno z poniższych:
Nic dziwnego. Prawda jest taka, że nasze organizmy są ciągle w stanie podwyższonego stresu, co totalnie rozregulowuje nasz układ nerwowy i nie pozwala zobaczyć nam tego, czego tak naprawdę chcemy, do czego dążymy, znaleźć prawdziwego celu w naszym życiu.
Stop! Wystarczy!
Ludzie są zmęczeni
Pora powiedzieć dość!
Już wystarczy.
Bo ile jeszcze można? 🙂
Stop dla negatywnych przekonań!
Koniec kręcenia się w kółko i ciągłego ściągania się w dół.
Pora wygrzebać się z tej smoły i wyjść na jasne słońce.
A gdyby poczuć się tak, jak nigdy wcześniej?
Już po 15 minutach...
Praktyka NSDR+ (Joga Nidra) jest bardzo głęboką pracą, podobną do stanu hipnozy. Oczywiście jedna praktyka nie rozwiązuje wszystkich problemów świata, ale chodzi o to, że już po pierwszej praktyce w kursie możesz poczuć zmianę i dostrzec korzyści.
Zobacz, co piszą osoby, które otrzymały pierwszą 15 minutową praktykę i zrealizowały ją.
A gdyby poczuć się tak, jak nigdy wcześniej?
Już po 15 minutach...
Praktyka NSDR+ (Joga Nidra) jest bardzo głęboką pracą, podobną do stanu hipnozy. Oczywiście jedna praktyka nie rozwiązuje wszystkich problemów świata, ale chodzi o to, że już po pierwszej praktyce w kursie możesz poczuć zmianę i dostrzec korzyści.
Zobacz, co piszą osoby, które otrzymały pierwszą 15 minutową praktykę i zrealizowały ją.
A co będzie po całym kursie?
Sky is the limit i wszystko zależy od Ciebie. Na fundamencie którym jest uregulowanie układu nerwowego, będziesz budować swoje nowe, fajne życie:
Wszyscy chcemy fajnie żyć!
Jednak brakuje nam "instrukcji obsługi"
Dlatego stworzyliśmy:
Projekt Fajne Życie
5-miesięczny kurs z mentoringiem, z dostępem do społeczności, spotkań, konsultacji, gotowych protokołów i wspólnych wyzwań.
Cześć!
Z tej strony Aggie i Kamil. Prawdopodobnie znamy się już z podcastów, a jeśli jeszcze się nie znamy, tym bardziej zapraszamy Cię w podróż do fajnego życia.
W kursie #PFŻ Projekt Fajne Życie przedstawiamy rezultaty naszych ponad 10-letnich poszukiwań drogi do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zgłębialiśmy techniki psychologiczne, Jogę Nidrę, neurobiologię, NLP (programowanie neurolingwistyczne), Buddyzm, Jogę, Ajurwedę, metodę oddechową Buteyko, Pranayamy, techniki medytacyjne oraz relaksacyjne, autohipnozę, Tradycyjną Medycynę Chińską, fizykę kwantową i doszliśmy do wniosku, do którego również dochodzą setki badań naukowych, które również przytaczamy - wszystko jest ze sobą powiązane, a ciało i psychika tworzą jedność, nie są oddzielnymi bytami.
Osiąganie dobrostanu mentalnego, fizycznego i duchowego to holistyczny proces i zaczyna się od podstawowego elementu: od ciała. Paradoksalnie, nie jest to nic nowego w świetle mającej kilka tysięcy lat Ajurwedy, z której osiągnięć również skorzystasz podczas kursu.
Dokonaliśmy więc syntezy najskuteczniejszych i najszybciej działających technik przywracających ciało do równowagi.
Ludzie często zaczynają zmiany od pracy z emocjami i przekonaniami, a ich ciało cały czas pozostaje w napięciu.
A dopiero gdy ciało wchodzi w stan relaksacji, możemy na spokojnie przyjrzeć się programom mentalnym, emocjom, myślom i uczuciom i dzięki własnej wewnętrznej mocy możemy je transformować.
Dzięki temu możesz działać, pracować, kreować i cieszyć się z fajnego życia.
Jak będziemy pracować w Projekcie Fajne Życie?
RUN, NSDR+ i techniki oddechowe
W kursie za pomocą zaawansowanych protokołów NSDR (Non-Sleep Deep Rest, Joga Nidra, zwana rownież jogą snu) i technik oddechowych wykonamy reset układu nerwowego (RUN), wejdziemy w stan naturalnych zasobów samouzdrawiania, autoregulacji ciała i umysłu.
Poczujesz energię do działania i życia, a Twój sen pozwoli Ci na właściwą regenerację, dzięki czemun otworzą się możliwości do rozwoju.
Trening mentalny
Poznasz siebie, zgłębisz swoje reakcje, nawyki, emocje i ich przyczyny i zmienisz swoje przekonania na ważne dla Ciebie tematy dzięki czemu wejdziesz w nową jakość życia, odkrywając swoją głęboką moc.
Zbudujesz swoją produktywność, odzyskasz czas, nauczysz się stawiać cele i je realizować w sposób dający Ci przyjemność i spełnienie.
Wiedza i protokoły #PFŻ do wdrożenia
Zdobędziesz wiedzę na temat zasad funkcjonowania ciała i umysłu. Poznasz techniki praktykowane od tysięcy lat w Ajurwedzie i potwierdzone w ostatnich latach metodami naukowymi.
Wraz z wiedzą teoretyczną otrzymasz protokoły i zalecenia, które dopasujesz do swojego życia.
Konsultacje online z Aggie i Kamilem
Pomoc w ustaleniu właściwego celu, pomoc w zdiagnozowaniu utartych przekonań i schematów, zadanie pytań, które mogą zmienić paradygmat Twojego myślenia, dodatkowe wskazówki i odpowiedzi na pytania, które pojawią się w procesie. Konsultacje grupowe odbywają się zgodnie z harmonogramem w godzinach poranych w dni powszednie, trwają 60-120 minut. Konsultacje pisemne są dostępne stale na społeczności.
Dostęp do społeczności online kursu #PFŻ
Staniesz się częścią społeczności, która ma ten sam cel i takie same wyzwania. Mówiliśmy o tym w kilku podcastach powołując się na wieloletnie badania - jedną z bardzo ważnych praktyk utrzymujących nas w witalności jest otaczanie się wspierającymi ludźmi, dlatego w #PFŻ nie będzie inaczej. Pytanie tylko gdzie znaleźć osoby, które są zainteresowane tym co Ty i chcą się rozwijać, z którymi można otwarcie pogadać! W #PFŻ uzyskujesz dostęp do dedykowanej społeczności tylko dla uczestników kursu Projekt Fajne Życie i możesz łatwo znaleźć ludzi, z którymi razem możecie wykonywać zadania, wzajemnie się wspierać i budować relacje.
Wspólne wyzwanie
Nawet mając całą wiedzę świata, nie sprawi to, że poczujesz się lepiej i zmienisz swoje życie. Tylko działanie i wykonanie praktyk zaowocuje pięknymi i długofalowymi zmianami. Jak tego dokonać, przy natłoku obowiązków, braku czasu i braku energii? Ten kurs ma właśnie to zmienić, nasze życie ma wyglądać fajnie, dlatego nie zostajesz sam z zadaniami. Praktyki wykonujemy razem w formie wyzwania krok-po-kroku.
Samodzielnie i na żywo, offline i online
Dostęp do kursu otrzymujesz dożywotnio więc wiedza i praktyki zostaną z Tobą na kolejne lata Twojego rozwoju i dobrostanu.
Część kursu wykonujesz samodzielnie, a część odbywa się na żywo na spotkaniach oraz na społeczności.
Jeśli nie możesz być na żywo, masz dostęp do nagrań. Z naszego doświadczenia wszyscy mają bardzo podobne wyzwania związane z integracją praktyk, więc informacje ze spotkań są uniwersalne. Jeśli nie będzie możliwe Twoje uczestnictwo na żywo, również skorzystasz.`
Kurs #PFŻ jest dla Ciebie
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest przestrzeń na zmiany na lepsze, przywrócenie zdrowia, pewności siebie i własnej skuteczności w życiu
Plan kursu
5 miesięcy
1.10.2024 - 04.03.2025
1 października - 23 Grudnia 2024 [3 miesiące]
Moduły online i praktyki + spotkania mentoringowe
Moduły otwieramy co 2 tygodnie. Żeby przejść do kolejnego Modułu, będą czekać na Ciebie konkretne zadania i praktyki do wykonania.
Kurs ma charakter praktyczny
Być może już zauważasz, że nie ma sensu robienie kolejnego kursu czy warsztatu w sposób intelektualny, bez D O Ś W I A D C Z A N I A.
My to wiemy, bo sami tego doświadczyliśmy i wiemy jak działa mózg.
Chcąc wprowadzić zmiany w swoim życiu, musimy podjąć konkretne działania.
Moduły są w formie nagrań video i konkretnych ćwiczeń do wykonania na grupie i w PDF
* terminy spotkań mentoringowych są orientacyjne, mogą ulec zmianie
Moduł 1 (Układ nerwowy i oddech)
Poznasz swój układ nerwowy, nauczysz się rozpoznawać w jakim stanie się znajduje i poznasz narzędzia, które będziesz móc stosować w zależności od sytuacji, żeby uregulować swój układ nerwowy i wprowadzić się w stan relaksu.
Nie tylko poznasz te narzędzia w teorii, ale w trakcie kursu będziesz je stosować w praktyce.
Nauczysz się prawidłowego oddechu, dowiesz się jakie ćwiczenia oddechowe i kiedy wykonywać, a jakich nie wykonywać i dlaczego.
Spotkanie mentoringowe 08.10.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Moduł 2 (Rytm życia)
Poznasz swój własny rytm i zobaczysz jak to jest żyć z nim w zgodzie. Jak to jest żyć w zgodzie z rytmem dobowym, dobrze się wysypiać, jak zdrowo jeść, jak medytować. Poznasz różne sposoby regulowania układu nerwowego.
Nie narzucamy żadnej diety, nie wierzymy w jeden złoty środek. To, co tutaj znajdziesz to zasady odżywiania w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem i potrzebami.
Spotkanie mentoringowe 22.10.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Moduł 3 (Samouzdrawianie i Joga Snu)
Doświadczysz głębokiego relaksu, tzw. Blue Mind w Jodze Nidrze, poczujesz jak to jest czuć się wypoczętym, odżywionym, spokojnym.
Będąc ugruntowanym w swoim ciele, mając połączenie z ciałem możemy przejść do kolejnego etapu, a w nim:
Spotkanie mentoringowe 05.11.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Moduł 4 (Umysł, emocje i uczucia)
Poznasz swój umysł. Zobaczysz swoje myśli i to jak dużo z tych myśli przychodzi automatycznie, bez Twojej zgody.
Nauczysz się rozpoznawać myśli i odróżniać je od emocji i uczuć. Zaczniesz dostrzegać jak poszczególne myśli wpływają na Twoje zachowania, i jak to odzwierciedla się w całym Twoim życiu.
Będziesz rozpoznawać swoje schematy działania na autopilocie. Nauczysz się uważności.
Poznasz technikę pracy z sobą, z którą się zaprzyjaźnisz i będziesz chcieć kontynuować już na zawsze.
Spotkanie mentoringowe 19.11.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Moduł 5 (Twoje Miejsce Mocy i Kultywowanie Pozytywnych Stanów Emocjonalnych)
Żeby pracować z tymi trudniejszymi emocjami i niewspierającymi przekonaniami, chcemy najpierw wzmocnić w sobie ziarenka dobrych myśli.
Chcemy, żeby wyrosły z tych ziarenek piękne rośliny.
Dlatego odnajdziesz swoje Wewnętrzne Miejsce Mocy, które będzie Twoim bezpiecznym schronieniem w Twoim życiu w każdej chwili, kiedy tylko będziesz go potrzebować.
Będziesz praktykować radość, lekkość, spokój i luz.
Spotkanie mentoringowe 03.12.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Moduł 6 (Zmiana przekonań i uwolnienie emocji)
Kiedy będziesz czuć swoją moc, będziesz coraz częściej odczuwać radość i spokój, będziesz mieć przestrzeń do spotkania się z emocjami i przekonaniami, które chcesz zamienić na inne, bardziej wspierające.
Ukończysz ten Moduł z konkretnymi narzędziami i umiejętnością uwalniania emocji, z zaufaniem do siebie, z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości.
Spotkanie mentoringowe 17.12.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
6 stycznia - 26 stycznia 2025 [21 dni]
Wyzwanie 21 dni integracji praktyk w swoim życiu.
Na koniec wszystkich Modułów rusza Wyzwanie integrujące najważniejsze praktyki fajnego życia.
Wspólnie wprowadzamy i integrujemy to co najważniejsze do naszego życia.
Wsparcie, dokładne instrukcje integracji znajdą się w kursie i na grupie.
Możliwość wrócenia do najważniejszych zagadnień z kursu i pogłębienie praktyk.
4 lutego - 4 marca 2025 [4 tygodnie]
Spotkania mentoringowe FOLLOW-UP
Kolejnym etapem projektu jest utrwalanie pozytywnych wzorców w życiu.
Zazwyczaj po fali wdrażania nowych rzeczy zaczynają dziać się magiczne zmiany, ale też, być może o tym wiesz, chwile tzw. "kroku w tył" oraz nasuwają się dodatkowe pytania.
Follow-upy utrwalą Twoją praktykę, wzbogacą wiedzę i pozwolą zachować dobre zmiany na zawsze!
Chodzi tak naprawdę o umiejętność utrzymania korzyści z kursu wtedy kiedy kurs się zakończy.
* terminy spotkań mentoringowych są orientacyjne, mogą ulec zmianie
Spotkanie mentoringowe 04.02.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Spotkanie mentoringowe 18.02.2024, godz. 11.00 (dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Spotkanie mentoringowe i zakończenie kursu 04.03.2024, godz. 11.00
(dostępne nagranie)
Praktyka na żywo, praca w grupie na konkretnych wyzwaniach, pytania, indywidualne wskazówki integracji praktyk do życia.
Zachęcamy do bycia na żywo. Będzie też możliwość obejrzenia nagrań ze spotkań.
Nasze podcasty wniosły już wiele zmian u setek osób.
W kursie wejdziemy na kolejny poziom wtajemniczenia!
Ponad 90 tysięcy pobrań, dziękujemy!
Projekt Fajne Życie
Zostaw e-mail i bądź na bieżąco, gdy otworzymy zapisy.
Start kursu 1.10.2024r.
Cena kursu 2500 pln
Specjalne rabaty przy wczesnym zapisie i z okazji premiery:
Early bird 1599,00 pln do 30.08
Promocja 1799 pln do 26.09
Premiera 1999 pln do 30.09
Creative Education & Business
Kamil Kondziołka
ul. Hlonda 10D/65
02-972 Warszawa
VAT UE PL6842375376
© Copyright Wagarowicze.pl